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わたしは発熱が毎年1～2回でる。
会社を休まないといけないし、大事な時に行動できないため、対策としてプロポリスを飲んでみた。
プロポリスを1年間飲んだ体質改善を記事にしています。
プロポリスを1年間飲み続けてみた結果
わたしが飲み続けているプロポリスはこちら
コストコで売られており、ネットでも購入可能。
2023年9月17日現在、公式コストコオンラインではプロポリス2500のみの販売で価格は3,780円。
こちらは他の商品と比べても安く、大量に入っているのでコスパがいい。
プロポリスを飲むきっかけとなったのが体調不良。
年に1～2回の発熱を抑えるため、免疫力を上げたかった。
普段からバランスのいい食事を心掛けると言っても、栄養士でもないしそんなことはできない。調べたところ、プロポリスを摂取することで免疫力を上げることができると知った。
2022年10月からプロポリスを朝に１日２粒を飲み続け、1年間は発熱が無かった。
プロポリスの効果だと信じたい。
販売されているプロポリス2000とプロポリス2500の違いをみてみます。
プロポリス2000の粒の大きさは約16mmでしょうか。
粒が大きく、たまにのどに詰まる。
プロポリス2500の粒の大きさは約15mm程度でプロポリス2000より小さい。
粒数も300と50粒増量している。
粒が小さい方が飲みやすいので、購入ならプロポリス2500がベスト。
300粒入っているので、一日2粒で5ヶ月間持つ。
プロポリス2500はプロポリス2000と比べ、プロポリスエキスは減少し生プロポリス換算量が増えています。
増えているのか減っているのか、素人にはわかりません。
わかることは、250粒から300粒に増量。
粒が小さく飲みやすくなったことですかね。
これからも飲み続けて、発熱の無い生活を送りたい。
プロポリスとは
プロポリスはミツバチが樹木のつぼみ、つる、樹皮などから集めた植物樹脂と、ミツバチの唾液、蜂蜜、蜂の体液などを混合して作られる物質。
ミツバチの巣の壁や穴を密閉し、外部からの害虫や微生物の侵入を防ぎ、保護するために使用される。
プロポリスは世界中で生産されており、その生産国はさまざま。
プロポリスの生産はミツバチが関与するため、ミツバチが生息している地域で生産されることが一般的です。
以下は、一部の主要なプロポリスの生産国。
- ブラジル: 世界有数のプロポリス生産国の1つで、アマゾンの森林地帯などで多くのミツバチが生息しています。ブラジルのプロポリスは高品質とされています。
- チリ: チリもプロポリスの生産国であり、南アメリカ地域で生産されています。アンデス山脈周辺の地域でプロポリスが採取されています。
- 中国: 世界最大のプロポリス生産国の1つで、多くのプロポリス製品が世界中で流通しています。中国全土でミツバチが飼育され、プロポリスが生産されています。
- ニュージーランド: 南半球でのプロポリス生産国で、自然環境の清潔さが高品質なプロポリスの生産に貢献しています。
- ヨーロッパ諸国: ヨーロッパでもプロポリスが生産されており、例えばギリシャやポルトガルなどでプロポリスが収穫されています。
プロポリスの品質や成分は、ミツバチの種類、生息地の植物の種類、収穫方法、処理方法に依存します。
したがって、生産国によってプロポリスの特性が異なる。
プロポリス製品を購入する際には、信頼性のある製造業者からの製品を選び、品質と安全性に注意を払うことが大切です。
プロポリスの効果
人間にとってもプロポリスは健康に良いとされ、多くの健康補助食品や自然療法製品に使用。
プロポリスには抗酸化物質、抗菌作用、抗炎症作用があるとされ、以下のような健康効果が期待できる。
- 免疫システムの強化: 免疫システムを強化する助けになる成分が含まれており、風邪やインフルエンザなどの感染症から身を守るのに役立つと言われている。
- 抗酸化作用: 体内の酸化ストレスを軽減し、細胞をダメージから守る抗酸化物質を提供します。
- 抗炎症作用: 炎症を抑える助けになることがあり、関節炎や皮膚の炎症などの症状の緩和に役立つとされている。
- 傷の治癒促進: 創傷治癒を助け、傷口ややけど、口内炎などの治療に使用されることがあります。
- 抗菌作用: 抗菌作用があるとされ、微生物に対する防御力を高めることが期待されます。
プロポリスの効能や安全性については研究が進行中であり、全ての人にとって適しているわけではありません。
特にアレルギー反応を引き起こすことがあるため、注意が必要。
わたしが飲み始めて3か月した時には、足がすごくかゆくなる症状が出ました。
今では何もなく、健康の維持に役立ってます。
プロポリスを摂取する前に、医師と相談し、適切な用量や使用方法を確認することをおすすめします。
